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音樂治療是甚麼?

音樂治療就是大家一起聽聽音樂，唱唱歌，然後心情變得愉快嗎? 這想法對了一半，但音樂治療不限於此。音樂治療是一種以音樂為媒介的心理治療，音樂治療師會利用音樂達至不同的治療目的 (Therapeutic aims)，例如舒緩情緒﹑提升專注力﹑改善社交﹑加深自我認知等等。而在音樂治療中，音樂可以是一種語言﹑工具或者平台，具體使用方法千變萬化，以切合個別人士的需要並達至治療目的，當然也包括但不限於「聽聽音樂」和「唱唱歌」了。

音樂治療

音樂在我們生活中扮演著非常重要的角色，它既能牽動情緒﹑勾起回憶並幫助我們表達。人們在運用各式各樣樂器以及自己聲音時，會創造一種獨特的「音樂語言」，這種「語言」能反映其情緒及身體的狀況，也能夠幫助他們與內在自我(inner-self)及他人建立關係。除了針對特定病患的治療外，音樂治療亦能幫助舒緩情緒及壓力等等, 任何有需要人士均可受益於音樂治療。

跟我有什麼關係 ?

​音樂治療 與 音樂教育
​有何異同?

音樂治療

​使用樂器

​目的

達到生理﹑心理及社交等方面的治療目標，例如情緒支援及改善社交技巧

性質

心理治療

對象

任何年齡希望改善生理﹑心理及社交等問題人士

(詳情見下表)

提供服務人士之

資格及訓練

音樂治療學位及專業註冊

音樂教育

提升音樂技巧﹑知識及

審美能力

教學及訓練

​任何年齡對學習音樂

感興趣人士

音樂及教育相關學位或訓練，

​視情況需教師執照

​

音樂治療

對哪些人有幫助 ?

心理及精神健康

  • ​提供安全﹑自由與非批判性空間

  • 提升動力與韌性 (resilience)

  • 建立健康自我形象及自信

  • 鼓勵自我表達及溝通互動

  • ​提升自我認知及個人成長

  • ​舒緩情緒及壓力

  • 建立關係與互助小組 (mutual support group)

特殊學習需要

  • 提升學習動力

  • 鼓勵社交互動及關係建立

  • 改善表達能力

  • ​提升專注力

  • ​激發想像與創意

  • ​改善情緒管理

  • 強化肌肉及協調

親子關係

  • 探索與表達想法及感受

  • 培養溝通及互動技巧

  • ​促進正面及有意義的互動

  • 鼓勵創意及自發表達

  • 提升對自我及他人的意識

  • 改善自我形象及適應力

  • ​強化親子及朋輩關係

長者及腦退化症

  • 促進社交互動

  • 加強自我意識

  • ​提供懷緬(reminiscence) 空間

  • 舒緩情緒及疼痛

  • 提升創意及表達能力

  • 改善肢體機能及舒緩放鬆

  • 提升自控感 (sense of autonomy)

  • ​改善自我形象

Where words fail, music speaks.

Hans Christian Andersen

治療流程

1

初期評估 

  • ​社交技巧 Social Skills

  • 認知能力 Cognition

  • 身體機能 Physical Ability

  • 情緒狀態 Emotional Status

​治療師會用首2-3節評估服務使用者的需要。

2

訂立治療目標

  • ​修補與同學/家人關係

  • 加深自我認知，改善自我形象

  • ​舒緩疼痛，促進治療及康復

根據評估結果訂立適切的治療目標, 例如:

治療過程

3

  • ​建立互信關係

  • ​保密﹑安全及非批判性空間

  • ​透過不同治療方案以達成治療目標

4

中期/完結評估

  • 回顧治療過程, 檢討成效

  • 與照顧者﹑老師﹑社工等相關人士討論治療進度及成果

  • 提出跟進建議, 評估是否繼續治療或轉介至其他形式治療

音樂治療中的音樂使用

​音樂創作

利用歌曲創作​​及節奏遊戲​等方式提供表達渠道, 並鼓勵發揮創意。 

即興演奏

無需任何音樂底子, 在非批判性空間中, 使用樂器或人聲自由創作及表達。

​現有音樂

使用流行曲﹑古典音樂﹑宗教音樂等現有音樂, 以引起共鳴及回憶。

音樂聆聽

​配合治療師的引導, 以達至放鬆﹑舒壓及深度討論等目的。

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