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音樂治療 | 心理輔導 | 香港音樂治療
音樂治療是甚麼?
音樂治療就是大家一起聽聽音樂，唱唱歌，然後心情變得愉快嗎? 這想法對了一半，但音樂治療不限於此。音樂治療是一種以音樂為媒介的心理治療，音樂治療師會利用音樂達至不同的治療目的 (Therapeutic aims)，例如舒緩情緒﹑提升專注力﹑改善社交﹑加深自我認知等等。而在音樂治療中，音樂可以是一種語言﹑工具或者平台，具體使用方法千變萬化，以切合個別人士的需要並達至治療目的，當然也包括但不限於「聽聽音樂」和「唱唱歌」了。
音樂治療
音樂在我們生活中扮演著非常重要的角色，它既能牽動情緒﹑勾起回憶並幫助我們表達。人們在運用各式各樣樂器以及自己聲音時，會創造一種獨特的「音樂語言」，這種「語言」能反映其情緒及身體的狀況，也能夠幫助他們與內在自我(inner-self)及他人建立關係。除了針對特定病患的治療外，音樂治療亦能幫助舒緩情緒及壓力等等, 任何有需要人士均可受益於音樂治療。
跟我有什麼關係 ?
音樂治療 與 音樂教育
有何異同?
音樂治療
使用樂器
目的
達到生理﹑心理及社交等方面的治療目標，例如情緒支援及改善社交技巧
性質
心理治療
對象
任何年齡希望改善生理﹑心理及社交等問題人士
(詳情見下表)
提供服務人士之
資格及訓練
音樂治療學位及專業註冊
音樂教育
提升音樂技巧﹑知識及
審美能力
教學及訓練
任何年齡對學習音樂
感興趣人士
音樂及教育相關學位或訓練，
視情況需教師執照
音樂治療
對哪些人有幫助 ?
心理及精神健康
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提供安全﹑自由與非批判性空間
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提升動力與韌性 (resilience)
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建立健康自我形象及自信
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鼓勵自我表達及溝通互動
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提升自我認知及個人成長
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舒緩情緒及壓力
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建立關係與互助小組 (mutual support group)
特殊學習需要
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提升學習動力
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鼓勵社交互動及關係建立
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改善表達能力
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提升專注力
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激發想像與創意
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改善情緒管理
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強化肌肉及協調
親子關係
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探索與表達想法及感受
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培養溝通及互動技巧
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促進正面及有意義的互動
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鼓勵創意及自發表達
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提升對自我及他人的意識
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改善自我形象及適應力
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強化親子及朋輩關係
長者及腦退化症
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促進社交互動
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加強自我意識
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提供懷緬(reminiscence) 空間
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舒緩情緒及疼痛
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提升創意及表達能力
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改善肢體機能及舒緩放鬆
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提升自控感 (sense of autonomy)
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改善自我形象
Where words fail, music speaks.
Hans Christian Andersen
治療流程
1
初期評估
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社交技巧 Social Skills
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認知能力 Cognition
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身體機能 Physical Ability
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情緒狀態 Emotional Status
治療師會用首2-3節評估服務使用者的需要。
2
訂立治療目標
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修補與同學/家人關係
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加深自我認知，改善自我形象
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舒緩疼痛，促進治療及康復
根據評估結果訂立適切的治療目標, 例如:
治療過程
3
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建立互信關係
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保密﹑安全及非批判性空間
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透過不同治療方案以達成治療目標
4
中期/ 完結評估
-
回顧治療過程, 檢討成效
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與照顧者﹑老師﹑社工等相關人士討論治療進度及成果
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提出跟進建議, 評估是否繼續治療或轉介至其他形式治療
音樂治療中的音樂使用
音樂創作
利用歌曲創作及節奏遊戲等方式提供表達渠道, 並鼓勵發揮創意。
即興演奏
無需任何音樂底子, 在非批判性空間中, 使用樂器或人聲自由創作及表達。
現有音樂
使用流行曲﹑古典音樂﹑宗教音樂等現有音樂, 以引起共鳴及回憶。
音樂聆聽
配合治療師的引導, 以達至放鬆﹑舒壓及深度討論等目的。
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